[...] jakiś niepożądanych skutków zdrowotnych 5. Czy lepiej przed cyklem SAA, przez jakiś okres wrzucić coś na rozkręcenie? "Suplemety" No i co najważniejsze w jakich dawkach stosować nolvadex, finasteryd. Dodaje również ankiete: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42,5cm -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. [...]
[...] rozpisce: 1-2 prop 100mg e2d 1-12 ena 250mg c4d ewentualnie cyprio jak by ena nie było 1-10 deca 250mg ew 6-12 wino 30mg ed Myślę czy nie dokupić propa i pociągnąć go dłużej? metka też kusi powiedzmy 1-6 , 30mg ed ,ale zapewne tez mnie zaleje... A może ktoś by sie wypowiedział co z odblokiem i czy nolve włączyć do cyklu i w jakich dawkach?
[...] techniki będziesz w stanie ją, koślawo i wolno, wykonać na nieoporującym przeciwniku), ale ich użycie w realnej walce, czyli tzw. aplikacja, może być trudne, gdyż realia w jakich powstawał styl (a więc i jego metodyka treningowa) były rózne od dzisiejszych. Poza tym "na ulicy" w grę wchodzi bardzo dużo czynników-za dużo, żeby [...]
[...] białka, a to do nich nie należy. 26.6/1/62.5 494 kcal 5. posiłek Kasza kuskus 100g 13/2/72 358kcal Warzywa A gdzie białko ? Chyba, że jest to posiłek uzupełniający. Napisz w jakich porach starasz się to jesć. 13/4/72 448kcal 6. posilek chudy ser twarog 100 g 19.8/0.5/3.5 99kcal 2 łyżki oliwy z oliwek 0/18.4/0 176kcal Tu widzę samo białko, możesz [...]
[...] A moze byc ten koktail z ryzu mleka + ewentualnie twaróg przed treningiem, a po ten ryż z cycem ?? A gdzie białko ? Chyba, że jest to posiłek uzupełniający. Napisz w jakich porach starasz się to jesć. 1. 7:30 2. 10:30 3. 13:30 4. 16:30 5. 19:30 6. 21:30 Tu widzę samo białko, możesz oba posiłki połączyć ze sobą, a o węgle sie nie bój [...]
W końcu ktoś mi to wyjaśnił konkretnie, co po jakim czasie i w jakich dawkach. Dzięki skint! Co do testów to dzień przed wylotem robię na alkohol i narkotyki. Na doping nie robimy bo to co przed kontraktem to nasze. Najważniejsze żeby w czasie kontraktu nie mieć ze sobą nic.
[...] takiego cyklu najlepiej szło. a zatem biorę coś co jest sprawdzone kosztem 6 letniego praktykowania. czyli co powiecie o takim zestawie..? HGH 2ui testosteron prop. i w jakich dawkach to byście zalecali? albo testosteron długi ester. co lepsze? no i nie wiem czy dorzucic danabol ponoć ładnie pasuje do hgh ? ktos mi kiedys powidział że hgh [...]
[...] nie jest od tego, ale nie chce mi się zakładać niepotrzebnie tematu by o to zapytać. Otóż... Waszym zdaniem jaki ryż jest najlepszy podczas budowania masy mięśniowej? I w jakich porach 'jaki' rodzaj ryżu powinien być spożywany? Zastanawiam się czy to robi jakąś różnice... Zakupiłem ostatnio ryż paraboliczny, ale ma on duże IG, nawet większe od [...]
[...] nie jest od tego, ale nie chce mi się zakładać niepotrzebnie tematu by o to zapytać. Otóż... Waszym zdaniem jaki ryż jest najlepszy podczas budowania masy mięśniowej? I w jakich porach 'jaki' rodzaj ryżu powinien być spożywany? Zastanawiam się czy to robi jakąś różnice... Zakupiłem ostatnio ryż paraboliczny, ale ma on duże IG, nawet większe od [...]
[...] (sprinty) -schody: np sprint po jednym schodku, laczysz nogi i jak najszybsze wyskoki obunoz po jednym schodzku, albo co dwa, tu opcji jest sporo Worek robilbym w rundach, w jakich przyjdzie Ci walczyc. Mozesz zrobic np najpierw 3-4 rundy po 5 minut (z przerwa jaka jest pomiedzy walka), a potem 30s max pracy (pelna sila, pelna szybkosc-zobacz na [...]
[...] gh Takie gh bd mial na dniach. Hardcore Growth Somatropin 191AA 100iu gh ile tego bic zeby to mialo sens ? Myslalem zrobic tak : ? gh - nie wiem ile tego brac i w jakich porach t3- wrzucic je na poczatek czy na koniec efka clean myslalem zeby poleciec na poczatku cyklu Wino myslalem dac 5-6 tygodniu w dawce 30mg-40 jak bys rozpisal [...]
88-0 a mnie uczyli ze sie tak nie robi... A ze tak zapytam w jakich okolicznosciach i jaka bron w ten sposob zlapalas? Bo chodzi o bron z ruchomym zamkiem a nie np. wiatrowke ( bo rozumiem ze taka sytuacje przezywalas w warunkach cwiczeniowych, a chyba z bronia ostra sie takich rzeczy nie cwiczy? )
[...] 30 zlotych to faktycznie niewielkie pieniazki. Zle sie wyrazilam.Wystarcza mi produkty spozywane codziennie( te wyselekcjonowane z calej reszty) i mniej wiecej ilosci, w jakich nalezaloby spozywac.Takie info chyba moge od was uzyskac - prawda?:)Dziekuje mimo to za odpowiedzi. Koniu po to sa fora by nie trzeba bylo lazic do dietetykow i [...]
kuerte1971 w jakich okolicznosciach naderwałes ten bark, jak dlugo Cie bolal, czy strzyka do tej pory i czy mozesz (mogles) wykonywac normalne treningi barkow i innych partii
[...] dawkach konskich na raz jakos mnie nie kreci. Zreszta to trening SW, a nie silownia. Pozyjemy zobaczymy, dawke zawsze moge zwiekszyc. nadal nie wiem po co kupiłeś to BCAA. W jakich celach ? 10 g BCAA to minimum a nie końcka dawka. Końskie dawki to granic 30 g/ dzień. jeśli jeszcze tego nie kupiłeś - odpuść i kup coś lepszego "Omega 3 [...]
W jakich rybach jest najwiecej tego zwiazku? wszystkie tłuste ryby , w chudych nie ma wogóle albo są śladowe ilości paluszków rybnych nie ma sensu kupowac bo to pozbawione wartości odżywczych ścierwo paruj/piecz/gotuj